Body Mass Index

Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) merupakan alat atau cara yang sederhana untuk memantau status gizi orang dewasa, khususnya yang berkaitan dengan kekurangan dan kelebihan berat badan.

Berikut adalah cara mengukur Index Massa Tubuh (IMT)
                              Berat Badan (Kg)
IMT     =___________________________________
                 Tinggi Badan (m) X Tinggi Badan (m)
Kategori   IMT
Kurus
Kekurangan berat badan tingkat berat <17,0
Kekurangan berat badan tingkat ringan  17,0 – 18,4
Normal  18,5 – 25,0
Gemuk
Kelebihan berat badan tingkat ringan  25,1 – 27,0
Kelebihan berat badan tingkat berat  > 27,0
Jika seseorang termasuk kategori :

1. IMT <17,0: keadaan orang tersebut disebut kurus dengan kekurangan berat badan tingkat berat atau Kurang Energi Kronis (KEK) berat.

2. IMT 17,0 – 18,4: keadaan orang tersebut disebut kurus dengan kekurangan berat badan tingkat ringan atau KEK ringan.

Contoh cara menghitung IMT:
Eko dengan tinggi badan 148 cm, mempunyai berat badan 38 kg.
          38
——————–      = 17,3
(1,48 X 1,48) m

Status gizi Eko adalah kurus tingkat ringan. Eko dianjurkan menaikkan berat badan sampai menjadi normal antara 41- 54 kg dengan IMT 18,5 – 25,0.

Hayyo ukur IMT masing2, di halaman ini saya sediakan BMI calculator untuk mengukur Indeks Massa Tubuh.